据青岛气候音讯，21、22日青岛市有低温冰雪气候，全市均匀雨雪量10毫米～20毫米，新增积雪深度可达7厘米～18厘米。22日清晨降雪完毕。

  外出身着保暖衣物，可加强膝关节、肘关节、腕关节和踝关节等部位的保暖防护，佩带帽子、围巾、手套等保暖物品，并留意带着伞具；远途出行时为老人和儿童带着准备好足够的御寒衣物；坚持衣物枯燥；可多吃高热量食物，多喝热饮，增强抗寒力和抵抗力。

  长时间处于低温度的环境，需常常调查皮肤，特别是耳面部、手部等部位检查有无呈现苍白、生硬或失去知觉；防止裸手触摸冰雪或金属等导热快的物体外表；防止久坐，可通过常常搓揉面部皮肤，站立活动、跺脚、搓手等活动，促进血液循环。产生冻伤应当即用温水迅速复温，尽量脱离低温度的环境，脱掉湿冷衣物，换上枯燥的衣帽鞋袜，采纳保温办法，弥补食物能量。

  路途结冰易形成行人滑倒跌倒导致的机械性损害，外出前应及时了解气候，削减不必要的外出，外出时穿戴防滑鞋，当心慢行，尽量选用公共交通工具，特别防止自行车等出行方法；如发现要跌倒，尽量蹲下下降重心，维护头、腕、尾椎骨等部位不受损伤；如不小心跌倒骨折，应做包扎、固定等紧迫处理，就近送医或拨打120请专业技术人员施救；驾驭车辆时慢速行进，做好加挂防滑链等防滑办法，留意躲避绕行积雪、结冰路段，不随意刹车、变道和急转方向。

  低温酷寒时节简单成为心血管的“高危时间”，高血压、心脏病等患者要防止忽然暴露在低温度的环境中，防止剧烈运动，及时做好血压、心率监测；早上睡醒后可平躺活动一下四肢和头部，再起床活动，不要马上开窗吹冷风或用冷水洗漱；晨练等户外活动应做好充沛热身，防止空腹晨练；有心血管病史的患者外出应贴身带着急救药品。

  冬春季是多种呼吸道盛行症替换或一起盛行的时节。外出时做好个人防护，防止触摸呼吸道感染患者，进入人员密布场所时佩带口罩；均衡膳食，规则作息，适度运动，增强体质和免疫力；室内坚持空气流通，但不要站在风口，室外活动及时添加衣服，防止因着凉添加感染时机。

  酷寒气候易导致供水管道冻裂，产生饮用水污染，引发肠道盛行症的传达和分散，若发现自来水色彩反常或有异味时，立马中止饮用，并及时陈述有关部门；如受困于旅途中，留意手卫生，饮用开水或瓶装水，食用正规渠道购买的食物，食用前留意阅览食物标签，了解生产日期等信息，不要自己采摘路旁边的野生植物和果实；居家时，合理储藏日常食材，冰箱冷藏保存；剩菜剩饭当即冷藏保存，完全加热后再次食用。

  2月仍对错职业性一氧化碳中毒高发时节，室内运用煤炉、火墙、炭火等取暖方法取暖时，留意煤炭要燃尽，坚持烟囱、风斗晓畅，防止设备直接放置在卧室内；家中运用燃气、煤气灶具和热水器，及时做好检修，最好装置一氧化碳探测器；炭火火锅、烧烤、围炉煮茶等聚餐活动，留意及时通风；远程行车，留意定时开窗通风，切勿在车门车窗紧锁、开着空调的汽车内睡觉。